Entre 60 et 65 coursiers s'élancent sur le parcours de 8km autour d'Uchacq à parcourir 8 fois pour les 3emes catégorie,nous sommes 5 du club d'Ychoux mais les coureurs de Mont de Marsan sont venus plus nombreux,difficile de voir avec les nouveaux et anciens maillots.On peut aussi voir des coureurs de Bégles,de Vielle Saint Girons,du Guidon cyclosportif Pyrénéen, du Guidon Bayonnais, d'Onesse, de Saint Justin....
La pluie nous gêne mais on en prend plus dans la figure sur le tronçon Labrit Mt de Marsan (route large et lisse) que sur le reste du parcours qui présente un revêtement granuleux,il pleuvra pendant toute la course.
Sur la portion étroite il faut rester dans les premières positions pour surveiller la course, Mont de Marsan à tendance à bloquer le passage pour faciliter les sorties de ses coureurs, c'est le jeu.
Comme tous les clubs qui possèdent plusieurs coureurs, nous essayons de surveiller l'avant du peloton mais ce n'est pas toujours évident.
Je sors au 2eme tour mais je suis perturbé par mon compteur qui ne m'indique que la cadence,je rejoins deux coureurs mais je n'ai pas l'impression d'être efficace dans les relais.Nous sommes repris sur la grande route,c'est peine perdue car le vent est capricieux.
Les primes et les tours s'enchaînent puis c'est la chute de Fabrice sur le côté gauche balayé par la roue arrière du concurrent devant lui.Il finira à l'hopital: points de sutures au coude,rapé sur la hanche droite et doigts de la main gauche enrubannés.
Sur la fin du 6eme tour, je flanche un peu mais je me reprends vite.
Le dernier tour est nerveux, tout le monde est groupé et on se dirige vers un sprint massif. Voyant Denis qui ouvre la route pour Rémy et Thomas je finis sagement dans le paquet. Devant ça frotte terriblement et les plus audacieux passent dont Rémy et Thomas qui ont profité du sillage de Denis. Ils finissent en bonne position: 2eme pour Rémy,5eme pour Thomas,10eme pour Denis.
A l'arrivée je suis super content la saison commence bien,sauf pour Fabrice.
Avec Denis nous partons le chercher à l'hopital,il a le moral et promet de revenir très vite à la compétition.
Sans la chute de Fabrice, le bilan serait presque parfait. Fabrice compte être de retour pour la prochaine course à Uchacq.
Pour sa première course, Thomas finit cinquième, c'est très encourageant....
Rendez-vous à Sainte Foy samedi prochain.
lundi 28 février 2011
jeudi 24 février 2011
Programme fin février et début mars
Samedi 26 févier : première course à Uchacq. 5 représentants du cyclo club ychoussois seront présents.
Dimanche 27 février : entraînement à 9 heures, sur le circuit 32
Rando cyclo ( circuits de 40 ou 60 km) puis entrée sur le circuit automobile pour rouler de 12 à 13 h 30
Pour ceux qui participent à cette sortie : départ d'choux à 7 h15.
Pour ceux qui restent à Ychoux : entraînement à 9 heures, sur le circuit 7
Dimanche 27 février : entraînement à 9 heures, sur le circuit 32
Ychoux-Parentis-Narp-Bisca-Bisca plage- Maguide-En belliard- Sanguinet – quartier Leclerq- route forestière –Ychoux (72 km)
Rando cyclo ( circuits de 40 ou 60 km) puis entrée sur le circuit automobile pour rouler de 12 à 13 h 30
Pour ceux qui participent à cette sortie : départ d'choux à 7 h15.
Pour ceux qui restent à Ychoux : entraînement à 9 heures, sur le circuit 7
Circuit 7 : Ychoux – Liposthey- le Muret – Saugnac – Biganon – Mano – Belhade – Argelouse – Sore – Pissos – Liposthey – Ychoux ( 85 km)
lundi 21 février 2011
A travers les vignobles de Saint Mont
Voici le compte rendu de la cyclopsportive A travers les vignobles de Saint Mont
Nous sommes Vincent,Denis et moi sur la cyclo: A travers les vignobles de St Mont à Beaumarchés dans le Gers.
On a beau prendre de bonnes résolutions au départ et se dire de ne pas partir trop vite,et bien c'est mission impossible.Dès le début la cadence est infernale et à chaque montées des coups de freins violents sont donnés, ça sent la gomme. Nous roulons entre 39 et 46 et les toboggans sont abordés à toute vitesse. J'essaie de garder Denis à l'avant en point de mire, j'ai perdu le contact avec Vincent qui se situe plus à l'arrière. A Mascaras je laisse filer Denis, je suis dans le rouge, j'attends le groupe intercalé. Nous prenons en chasse le groupe composé de Denis et 4 cyclistes, nous les voyons à 500m. La jonction se fait au bout de 5,6 km. Le rythme est toujours aussi fort. Dans une descente je fais un tout droit dans l'herbe à la"Lance", je perds le contact et au bout d'un effort violent je reviens au bas d'une côte. Je dois m'accrocher, Denis ne s'est aperçu de rien. A la bifurcation du 100km et 65km, je me motive pour ne pas faire le petit parcours, j'ai mal à la tête c'est que je suis en manque de sucre. La longue descente ce fait à 63km/h sur une route étroite et granuleuse il faut rester vigilant. Denis roule en tête et se réléve peut être trop tard car j'ai entendu dans le peloton qu'une côte terrible va faire le ménage. En effet je dois me faire violence pour rester, double Denis qui cale et accuse le coup. Il reste 18km et je me sens retrouver des forces. Tout le monde reste sage dans les dernières côtes mais à 8km de l'arrivée ça s'excite pour faire une place, plutôt arriver 110 que 130, je trouve cela moyen et préfère rester à l'abri et ne pas prendre de risques. A l'arrivée je ne force pas pour passer la ligne, à tel point que dans la dernière rampe menant à l'arrivée je reste sur mon 50/19,j'entends même un spectateur me dire "mets le petit tu vas finir à pieds!!". Je finis les 100km en 2h44 à 36,31 de moyenne,je suis content. Denis finis 5mn derrière à 35 de moyenne. Nous attendons Vincent victime d'une crevaison à 18km du départ. Bilan j'avoue que je n'ai pas eu trop le temps de regarder le paysage mais j'ai vu des maillots de part chez nous: Vielle st Girons,St Paul les Dax,Léon,Morcenx...,de plus une belle cyclo mais qui demande d'arriver en forme,Vincent a relever 1100m de dénivelé.
JR
Pour ma part, je remercie le dossard 159 qui s'est arrêté pour me prêter sa pompe. Nous avons ensuite roulés ensemble pour rattraper son épouse. J'ai fini en solitaire sur plus de 70 km mais j'ai tenu à faire le grand parcours alors que j'avais la possibilité de couper. Hors de forme, je finis dernier de ma catégorie et j'ai trouvé cette épreuve plus difficile que l'étape du Tour de l'an dernier. Il ne reste plus qu'à s'entraîner.
Rendez-vous dimanche prochain à 9 heures sur le circuit 32.
Nous sommes Vincent,Denis et moi sur la cyclo: A travers les vignobles de St Mont à Beaumarchés dans le Gers.
On a beau prendre de bonnes résolutions au départ et se dire de ne pas partir trop vite,et bien c'est mission impossible.Dès le début la cadence est infernale et à chaque montées des coups de freins violents sont donnés, ça sent la gomme. Nous roulons entre 39 et 46 et les toboggans sont abordés à toute vitesse. J'essaie de garder Denis à l'avant en point de mire, j'ai perdu le contact avec Vincent qui se situe plus à l'arrière. A Mascaras je laisse filer Denis, je suis dans le rouge, j'attends le groupe intercalé. Nous prenons en chasse le groupe composé de Denis et 4 cyclistes, nous les voyons à 500m. La jonction se fait au bout de 5,6 km. Le rythme est toujours aussi fort. Dans une descente je fais un tout droit dans l'herbe à la"Lance", je perds le contact et au bout d'un effort violent je reviens au bas d'une côte. Je dois m'accrocher, Denis ne s'est aperçu de rien. A la bifurcation du 100km et 65km, je me motive pour ne pas faire le petit parcours, j'ai mal à la tête c'est que je suis en manque de sucre. La longue descente ce fait à 63km/h sur une route étroite et granuleuse il faut rester vigilant. Denis roule en tête et se réléve peut être trop tard car j'ai entendu dans le peloton qu'une côte terrible va faire le ménage. En effet je dois me faire violence pour rester, double Denis qui cale et accuse le coup. Il reste 18km et je me sens retrouver des forces. Tout le monde reste sage dans les dernières côtes mais à 8km de l'arrivée ça s'excite pour faire une place, plutôt arriver 110 que 130, je trouve cela moyen et préfère rester à l'abri et ne pas prendre de risques. A l'arrivée je ne force pas pour passer la ligne, à tel point que dans la dernière rampe menant à l'arrivée je reste sur mon 50/19,j'entends même un spectateur me dire "mets le petit tu vas finir à pieds!!". Je finis les 100km en 2h44 à 36,31 de moyenne,je suis content. Denis finis 5mn derrière à 35 de moyenne. Nous attendons Vincent victime d'une crevaison à 18km du départ. Bilan j'avoue que je n'ai pas eu trop le temps de regarder le paysage mais j'ai vu des maillots de part chez nous: Vielle st Girons,St Paul les Dax,Léon,Morcenx...,de plus une belle cyclo mais qui demande d'arriver en forme,Vincent a relever 1100m de dénivelé.
JR
Pour ma part, je remercie le dossard 159 qui s'est arrêté pour me prêter sa pompe. Nous avons ensuite roulés ensemble pour rattraper son épouse. J'ai fini en solitaire sur plus de 70 km mais j'ai tenu à faire le grand parcours alors que j'avais la possibilité de couper. Hors de forme, je finis dernier de ma catégorie et j'ai trouvé cette épreuve plus difficile que l'étape du Tour de l'an dernier. Il ne reste plus qu'à s'entraîner.
Rendez-vous dimanche prochain à 9 heures sur le circuit 32.
mercredi 16 février 2011
week-end du 20 février
Je vous propose le circuit 32
Ychoux -Parentis -Narp-Biscarrosse- Biscarrosse plage- Maguide - En belliard- Sanguinet- ( quartier Leclerq)- route forestière- Ychoux
Attention : rond point dangereux à l'entrée de Sanguinet, il faut prendre la première à droite ( quartier Leclerq, soyez vigilants)
Il n'y a pas de circuit bis mais il est possible de couper pour ceux qui ne se sentent pas prêts à faire les 78 km ( environ ) du circuit.
Rendez vous à 9 heures.
Nous serons trois à partir dans le Gers pour participer à la cyclosportive A travers les vignobles de Saint Mont.
Dès que possible, je donnerai plus de détails sur la randonnée du 6 mars à Nogaro ....
Ps: vous pouvez suivre l'épreuve l'essor basque sur le site www.essorbasque.com.
Cela rappellera de bons souvenirs ( col d'Osquich, col e Gamia ....)
Attention : rond point dangereux à l'entrée de Sanguinet, il faut prendre la première à droite ( quartier Leclerq, soyez vigilants)
Il n'y a pas de circuit bis mais il est possible de couper pour ceux qui ne se sentent pas prêts à faire les 78 km ( environ ) du circuit.
Rendez vous à 9 heures.
Nous serons trois à partir dans le Gers pour participer à la cyclosportive A travers les vignobles de Saint Mont.
Dès que possible, je donnerai plus de détails sur la randonnée du 6 mars à Nogaro ....
Ps: vous pouvez suivre l'épreuve l'essor basque sur le site www.essorbasque.com.
Cela rappellera de bons souvenirs ( col d'Osquich, col e Gamia ....)
jeudi 10 février 2011
week-end à venir
Dimanche 30 janvier
Le circuit 9 était plus long que prévu : 100 km au lieu de 80 km.
Par conséquent, les derniers kilomètres ont parus bien longs à ceux qui n'avaient pas suffisamment d'entrainement.
A Labouheyre, nous n'avions plus froid, pas un nuage dans le ciel et vent d'est.
Ychoux- Sanguinet - Lugos- Lilaire- le Muret - Ychoux (60 km)
Certains rouleront peut être ce samedi après midi.
Samedi 19 février : réunion pour les coursiers, plus de précisions ultérieurement.
Dimanche 20 février, nous serons au moins deux à faire la cyclosportive : A travers les vignobles de Saint Mont.
Le circuit 9 était plus long que prévu : 100 km au lieu de 80 km.
Par conséquent, les derniers kilomètres ont parus bien longs à ceux qui n'avaient pas suffisamment d'entrainement.
A Labouheyre, nous n'avions plus froid, pas un nuage dans le ciel et vent d'est.
Pour dimanche 13 février : Circuit 19 et circuit 19 bis
Ychoux- Sanguinet - Lugos- Salles - Belin- Mons- Lilaire- le Muret - YchouxYchoux- Sanguinet - Lugos- Lilaire- le Muret - Ychoux (60 km)
Certains rouleront peut être ce samedi après midi.
Samedi 19 février : réunion pour les coursiers, plus de précisions ultérieurement.
Dimanche 20 février, nous serons au moins deux à faire la cyclosportive : A travers les vignobles de Saint Mont.
Inscription à :
Articles (Atom)